Nos activités

Le Kyokushinkai "école de l'ultime vérité", est un art martial dont l'objectif est l'efficacité en combat réel. Les coups sont portés avec les membres supérieurs et les membres inférieurs sur tout le corps (à l'exception de la frappe avec les poings ou coudes à la tête). 

Différents modules sont étudiés en cours : les techniques de combats, les katas et kihon, les techniques appliquées sur pao et partenaire, les "sparring" et "kumite" (échanges souples et combats avec protections conseillées). Le cardio et le renforcement musculaire, complémentaires à la pratique du kyokushin, sont également travaillés.

Les cours sont adaptés à tous niveaux de pratiquant(e)s à partir de 14 ans.

Le club participe régulièrement à des compétitions dans la saison.

Les cours enfants sont divisés en deux groupes d'âges : 6/9 ans et 10/13 ans. La pratique du kyokushin permet d'accroître la maîtrise de son corps et de son esprit : la motricité, de déplacement dans l'espace, la mémorisation, la coordination, la solidarité, le partage, la ténacité, le courage, le respect, l'effort, la confiance en soi... L'apprentissage repose sur un échauffement ludique et sportif ainsi que sur des modules de techniques et de combat. Les échanges de coups entre partenaires d'entraînement sont protégés.

Le club participe régulièrement à des compétitions dans la saison.

Le KMix est une synthèse martiale combinant le combat debout pieds/poings sur tout le corps, la boxe anglaise, les saisies, projections et prises au sol (grappling). Ces différents points sont appris et perfectionnés en cours dans un objectif d'échanges les plus complets. Les cours sont ouverts et adaptés à tous niveaux de pratiquant(e)s.

Le club participe régulièrement à des compétitions dans la saison.

Le cross-training est une activité mêlant fitness, gym et haltérophilie. Le but est de développer le système cardio-vasculaire et le système musculaire par une combinaison de mouvements sollicitant l'ensemble du corps. Les cours sont adaptés à tous niveaux de pratiquant(es) et sans limite d'âge à partir de 14 ans.